Nos séances d'activation de Kundalini

Afin de pouvoir nous occuper de chaque participant nous avons décidé de limiter le nombre de participants à 30 personnes maximum.

Nos sessions ont lieu un dimanche par mois toujours à 18h00.

Déroulement des séances

Vous êtes allongé dans un endroit calme. Assurez-vous de pas être dérangé pendant la durée de la session.

Les séances se déroulent en 3 phases :

1/ En musique : une sélection de chansons - créée pour chaque séance en fonction des énergies du moment - est diffusée

2/ Au tambour :  Yves utilise son tambour chamanique

3/ En silence : en effet la Kundalini s'éveille et circule aussi dans le silence complet !

En fin de session, nous avons instauré un temps de parole afin que vous puissiez nous poser des questions et échanger à propos de vos ressentis. Nos séances ne sont pas une sieste, du yoga, de la médiation, une séance de psycho. 

De quoi avez-vous besoin pour participer à nos sessions de Kundalini? 

• Installez-vous dans un lieu calme et assurez-vous de ne pas être dérangé pendant au moins un heure.
• Munissez-vous d'un casque audio qui doit être connecté à votre ordinateur ou tablette (le matériel que vous utiliserez pour vous connecter via zoom).
• Prévoyez une couverture ou un plaid car les changements de température corporelle sont fréquents.
• Allongez sur votre lit ou par terre sur un tapis de yoga. Il est important que vous soyez allongé et non assis afin de laisser votre corps plonger dans un état de conscience modifié profond. 
• Les séances sont "actives" même si vous êtes passifs ! Cela peut sembler paradoxal mais pendant nos sessions de Kundalini il est important que vous ayez une lumière allumée (vous ne ferez pas une sieste) car même si votre corps semble être au repos, il reçoit de l'énergie et votre esprit entre dans un état modifié de conscience plus ou moins profond pour chacun d'entre vous.
• N'ayez aucune attente ! En effet l'attente crée un focus dans votre esprit qui reste en état d'éveil et peut entraver vos sensations.